傳統中醫養生知識參考平台
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中醫體質學說是中國傳統醫學的重要理論，強調因人而異的養生方式。
陰陽氣血調和，體態適中，面色潤澤，精力充沛，適應能力強。
元氣不足，易疲勞，氣短懶言，易出汗，抵抗力較弱。
陽氣不足，畏寒怕冷，手腳不溫，喜熱飲食，精神不振。
陰液虧少，口燥咽乾，手足心熱，易失眠，大便乾燥。
痰濕凝聚，形體肥胖，腹部肥滿，口黏苔膩，易睏倦。
濕熱內蘊，面垢油光，易生痤瘡，口苦口乾，大便黏滯。
以下內容均為傳統中醫理論知識分享：
最後更新：2023年11月
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